SPORTY
Nahoru

Nové kurzy začínají v týdnu od 8.4. Rozvrh je vypsán výše a je možné se přihlašovat přes emailovou adresu.

POLE CHOREO OPEN CLASS S MARŤOU

Je jaro a my chceme tančit!!!

Proto jsme pro vás vypsaly speciální lekci Pole Choreo Open Class.

O co se jedná: Za celou lekci (90 min) se naučíte krátkou efektivní choreografii, která bude spojením moderního tance a pole dance. V choreografii se používají základní spiny a důraz se klade na propojení a celkové flow.

Pro koho: Lekce je vhodná pro kohokoliv kdo si chce zatančit. Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Co s sebou: Na sebe doporučujeme legíny a případně chrániče na kolena a sportovní top. Ručník je samozřejmostí :).

Rezervace: Rezervuj se na webu – https://sport.forea.cz/pole-dance Případné dotazy směřuj na lenka.hunkova@forea.cz

Info o lekci: Kdy: 28.4. 2018 Čas: 10:00–11:30 Kde: Sportcentrum Forea, Opletalova 92, Lanškroun

Představujeme vám novou externí lektorku – Kamilu Urbanovou

Na nedělní lekce k nám bude jezdit úžasná pole dancerka Kamila Urbanová z brněnského Pole Decadance Studio (studio roku 2013–2017). Kamča je skvělou pole dancerkou s okouzlujícím tanečním projevem a rozenou elegancí. Její choreografie a prvky na tyči vždy perfektně ladí s hudbou a jsou dotažené do posledního detailu. Mezi její soutěžní úspěchy patří například:

Hungarian Open 2013 / Budapešť / Maďarsko – 5. místo Pole Queens 2014 / Brno / Česká republika / 2. místo Express Yourself 2016 – by Pole&me z.s./ 30.1.2016/ Praha / Česká republika/ finalistka MČR V Pole Sport ČPASF 2016/ 25.6. 2016 / Praha / Česká republika / Elite / 9.místo Express Yourself 2017 – by Pole&me z.s./ 28.1.2017/ Praha / Česká republika/ finalistka … a mnoho dalšího

Aktuální informace na Facebooku
Chcete sledovat novinky a sdílet s námi zážitky, připojte se do naší skupiny:

https://www.facebook.com/…65415794464/

Nahoru

PERMANENTKY NA OPEN CLASS

Chcete zkoušet nové lekce jako je Pole choreo, Exotic Dance, Pole Spin, Fit & Pole nebo si zajít na hodinu navíc? Pak jsme pro vás připravili zvýhodněné vstupy na tyto lekce. Na výběr máte z 5/10/15 vstupů a rezervovat se můžete na lekce níže.

  • POLE SPIN

lekce na spinové tyči (otočná). I jednoduché prvky mohou vypadat efektně. Spinový režim se běžně používá na soutěžích. tuto lekci doporučujeme všem pole dancerkám od levelu 2 doporučujeme i těm, kteří by si jednou chtěly vyzkoušet nějakou soutěž

  • EXOTIC DANCE

smyslná a ženská část pole dance. Tancuje se na vysokých podpatcích a na lekci se naučíte propojit krátkou choreografii. Na tyč není potřeba žádných předchozích zkušeností. Na tomto typu lekce se klade důraz na osobní výraz u tance a ladnost ženských pohybů. Na lekci doporučujeme dlouhé legíny a chrániče na kolena.

  • FIT & POLE (POLE FITNESS) – pozor lekce bude vypsána jen v některé čtvrtky

Potřebujete posílit svaly, zpevnit se, získat sílu na nový cvik? Pak je tato lekce určena právě pro vás. Lekce bude zaměřena na posílení celého těla s využití pole dance tyče i jiného náčiní. Fit & Pole je vhodné pro každého, kdo si chce zlepšit fyzickou kondici, posílit, nebo si jen tak zacvičit. Není potřeba žádných předchozích pole dance zkušeností (tyč bude využita jako posilovací nástroj)

Nahoru

Ceník jaro 2018

– KURZ DOSPĚLÍ (L1–3, HIGH LEVEL) – 10 TÝDNŮ – 1300 ,–, SLEVA! pokud se přihlásíte na 2 kurzy týdně – 2200,–
- KURZ DOSPĚLÍ S KAMČOU (5X LEKCE V NEDĚLI 1X ZA 14 dní) – 650 Kč
- KURZ DĚTI (POLE KIDS, POLE TEENS) – 10 TÝDNŮ – 700,–, SLEVA! pokud se přihlásíte na 2 kurzy týdně 1300,–

OPEN CLASS – POLE DANCE pro dospělé je 135 Kč
ZVÝHODNĚNÉ PERMANENTKY

  • 5 lekcí 650 Kč dospělí
  • 10 lekcí 1200 Kč dospělí
  • 15 1650 Kč dospělí

Tyto permanentky platí pro lekce pole dance, exotic dance, pole choreo, flexi, aerial hoop, pole fitness, pole spin

OPEN CLASS POLE DANCE do 17 let – 80 Kč / lekce

  • 5 lekcí 375 Kč děti do 17 let
  • 10 lekcí 700 Kč děti do 17 let
  • 15 lekcí 980 Kč děti do 17 let

POLE FREE – lekce bez lektora – Cena za trénink je 50 Kč / pro děti za 30 Kč.

Máte zájem o individuální lekci? Cena této lekce je 550 Kč. V případě zájmu nás kontaktujte na lenka.hunkova@forea.cz

Info:
- Lekce OPEN CLASS proběhne pouze při minimálním počtu 3 nahlášených – (lekce se automaticky ruší 24 h před začátkem)
- Lekce TRÉNINK proběhne pouze po předchozí rezervaci v rezervačním systému.
- Rozvrh se zobrazuje vždy na 3 týdny dopředu.

Nahoru

Jak se obléknout na hodinu pole dance

Na lekce pro začátečníky doporučujeme kraťasy a top či tričko. Tančení je nejlepší na boso. Vhodné je vzít si návleky na lýtka, které Vás uchrání před případnými modřinami. Pokročilým doporučujeme velmi krátké kraťásky a top bez rukávů. Také nezapomeňte na ručník, aby bylo čím utírat tyčku proti klouzání.

Nahoru

OD 9.4. DO 17.6. 2017 budou probíhat nové kurzy pro děti a dospělé

Přihlášky a dotazy posílat na email: lenka.hunkova@forea.cz

KURZ DOSPĚLÍ: 10 TÝDNŮ

KURZ POLE KIDS, POLE TEENS 10 TÝDNŮ

KURZ POLE JUNIORS VÝBĚR – soutěžní přípravka 19 TÝDNŮ – 12.2. – 17.6.

Rezervace:

V rezervačním systému si můžete zarezervovat lekci označenou jako open class. Jde o návštěvu lekcí, které na sebe nenavazují, a přihlásit se na ně můžete kdykoliv. Jen pozor na minimální počet účastníků.

Na kurzy vypsané od září je možnost se přihlásit: lenka.hunkova@forea.cz

Předchozí20.04 - 22.04.2018Další
20.4
Pátek
21.4
Sobota
22.4
Neděle
sál Pole.
15:30
16:30
17:30
18:30
Kurz
Kurz
Kurz
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Naše lektorky:
Martina Miškolciová
Jaruška Havlíčková
Anna Urbanová
Kateřina Mičkechová
Lenie Huňková z pole dance studia Decadance v Brně (nejlepší studio roku 2013 – 2017).
Kamila Urbanová z pole dance studia Decadance v Brně (nejlepší studio roku 2013 – 2017)

Více fotek z pole dance lekcí můžete najít na našich facebookových stránkách: https://www.facebook.com/…65415794464/?…

Nahoru

Kurz pole dance je vypsaný na určité časové období. Lekce v v zakoupeném kurzu je možné si po domluvě nahradit. Lekce na kterou se nedostavíte a není omluvena alespoň 4 hodiny předem bere lektorka jako neomluvenou a není možné si ji nahradit. Omlouvat se můžete lektorce nebo na emailové adrese lenka.hunkova@forea.cz

Od 9.4. není možné kurzy kombinovat s kurzy Aerial Hoop. Jedná se o samostatnou kategorii.

Platbu za kurz (lekci) je nutné uhradit před nástupem na kurz na jeho první lekci. Pokud tak nebude učiněno, nebudete se moct lekce zúčastnit, nebo bude požadována cena v hodnotě opec class 135,– / 80 ,– Kč.

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.