SPORTY

Více možností a druhů cvičení, které se dají dobře kombinovat a docílit tak co nejlepších výsledků a radosti ze cvičení.

UPOZORNĚNÍ:

– pokud se 3 hodiny před lekcí nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

Rozvrh:
Pondělí 16:00 – 17:00 Forea Gym&Studio
Úterý 18:20 – 19:20 Forea Gym&Studio
Středa 18:20 – 19:20 Forea Gym&Studio
Neděle 16:00 – 17:30 Forea Gym&Studio

Přihlášení níže.

Nahoru

Workout je cvičení, které upřednostňuje práci s vlastní vahou těla, a tím buduje relativní sílu.
Tedy poměr síly a celkové hmotnosti člověka. Vybudováním této síly je člověk schopen se snadno pohybovat v prostoru (shyb, klik, muscle up,…) nebo i setrvat v určité pozici (front/back lever, planche, flag,…).

Velmi důležité u tohoto cvičení je kvalita a technika prováděných cviků. Nesprávným způsobem provádění těchto cviků si můžeme způsobit různá svalová, kloubní i vazivová zranění, která nás mohou vyřadit na dlouhou dobu z tréninku.

Předchozí20.04 - 25.04.2018Další
20.4
Pátek
21.4
Sobota
22.4
Neděle
23.4
Pondělí
24.4
Úterý
25.4
Středa
sál Cviče. Cviče. Cviče. Cviče.
16:00
17:00
3/10
0/10
18:20
19:20
0/10
1/10
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jednorázový vstup: 110 Kč
Permanentka:
525 Kč / 5 lekcí (platnost 3 měsíce od data zakoupení/akti­vace) – nepřenosná
1000 Kč / 10 lekcí (platnost 3 měsíce od data zakoupení/akti­vace) – nepřenosná
1425 Kč / 15 lekcí (platnost 3 měsíce od data zakoupení/akti­vace) – nepřenosná

Permanentku lze uplatnit na Open Class lekce: Workout, Mobility/Rehab, Move like Animals, Silový trénink, Funkční trénink, HIIT/tabata.

UPOZORNĚNÍ: pokud se 3 hodiny před lekcí nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.